Atelier renforcement
Bien-être, Atelier, Vie associative
Barcus 64130
Le 04/03/2026
L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.
Renforcement musculaire
Conférence - Débat
La Tagnière 71190
Du 05/03/2026 au 25/06/2026
Séances de renforcement musculaire, avec Thomas Vitry coach sportif. Ouvert à tous, les cours sont adaptés à vos besoins/capacités et se déroulent dans le bien-être et la bonne humeur, rejoignez les guerriers/guerrières de La Tagnière. renseignements Françoise par téléphone. adhésion au foyer rural à l'année + tarif séance.
Renforcement musculaire
Sports et loisirs
La Tagnière 71190
Du 05/03/2026 au 25/06/2026
Séances de renforcement musculaire, avec Thomas Vitry coach sportif. Ouvert à tous, les cours sont adaptés à vos besoins/capacités et se déroulent dans le bien-être et la bonne humeur, rejoignez les guerriers/guerrières de La Tagnière. renseignements Françoise par téléphone. adhésion au foyer rural à l'année + tarif séance.
Atelier renforcement
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Barcus 64130
Le 04/03/2026
L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.
Yoga Vinyasa
Bien-être
Le 03/03/2026
Les flows ou enchainements sont variés afin de renforcer et relâcher votre corps et retrouver le calme. Ainsi retrouvez un corps stable et confortable pour des vacances équilibrées ! Chaque séance se terminera autours d’un thé pour un moment d’échange autour du yoga, du ski, de la montagne et d’autres sujets.
Atelier form'équilibre
Atelier, Vie associative, Conférence - Débat
Barcus 64130
Le 05/03/2026
En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.
Atelier form'équilibre
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Barcus 64130
Le 05/03/2026
En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.
Initiation gratuite de bâtons Bungy-Pump et Marche Nordique par l'ATC
Sports et loisirs
Sennecey-le-Grand 71240
Le 04/03/2026
Envie de vous remettre en forme de manière ludique et efficace, en pleine nature ? L'ATC Route du monde, vous invite à découvrir deux disciplines de marche dynamique aux bienfaits exceptionnels : la Marche Nordique et le Bungy-Pump. La Marche Nordique : L'Endurance en Douceur. Inspirée de l'entraînement estival des skieurs de fond, la Marche Nordique utilise des bâtons rigides pour propulser le corps en avant. Le BungyPump : La Marche Fitness avec Résistance. Une innovation suédoise, est une variante plus tonique qui combine marche dynamique et renforcement musculaire grâce à des bâtons à ressort. Durée : 30 minute de Bungy-Pump et 1h de marche nordique Tarif : Gratuit Matériel Fourni : Les bâtons spécifiques Bungy Pump vous seront prêtés pour la séance. Matériel à Prévoir : Une paire de baskets basses confortables et une bouteille d'eau pour rester hydraté(e). Participants : Le nombre de places est limité à 14 personnes maximum pour garantir un encadrement de qualité et une attention personnalisée. Pour clore cette heure d'effort et de découverte dans la bonne humeur, l'ATC vous invite à un moment convivial en fin de séance. Un café vous sera offert pour échanger vos[...]
Initiation gratuite de bâtons Bungy-Pump et Marche Nordique par l'ATC
Randonnée et balade
Sennecey-le-Grand 71240
Le 04/03/2026
Envie de vous remettre en forme de manière ludique et efficace, en pleine nature ? L'ATC Route du monde, vous invite à découvrir deux disciplines de marche dynamique aux bienfaits exceptionnels : la Marche Nordique et le Bungy-Pump. La Marche Nordique : L'Endurance en Douceur. Inspirée de l'entraînement estival des skieurs de fond, la Marche Nordique utilise des bâtons rigides pour propulser le corps en avant. Le BungyPump : La Marche Fitness avec Résistance. Une innovation suédoise, est une variante plus tonique qui combine marche dynamique et renforcement musculaire grâce à des bâtons à ressort. Durée : 30 minute de Bungy-Pump et 1h de marche nordique Tarif : Gratuit Matériel Fourni : Les bâtons spécifiques Bungy Pump vous seront prêtés pour la séance. Matériel à Prévoir : Une paire de baskets basses confortables et une bouteille d'eau pour rester hydraté(e). Participants : Le nombre de places est limité à 14 personnes maximum pour garantir un encadrement de qualité et une attention personnalisée. Pour clore cette heure d'effort et de découverte dans la bonne humeur, l'ATC vous invite à un moment convivial en fin de séance. Un café vous sera offert pour échanger vos[...]
Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion
Bien-être, Sports et loisirs
Trouville-sur-Mer 14360
Du 04/03/2026 au 15/10/2026
Du longe côte ! Mais pas seulement ! Nos moniteurs sont des coachs sportifs avant tout. Chez Concept Sport Émotion, le longe côte associe la marche aquatique et l’aquagym, le tout dans une ambiance joviale. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique Une activité salutaire au bien-être et à la santé. Effectivement, cette activité permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatiser vos articulations. De plus la pratique du longe côte favorise la circulation sanguine, améliore l’équilibre et l’endurance. Une séance de longe côte est moment de bien-être aux effets relaxant et tonifiant sur les muscles grâce au massage de l’eau sur le corps. De plus, les exercices avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…). Horaires : > Du 1 Avril au 15 Octobre - Jeudi de 18h00 à 19h00 - Samedi de 18h00 à 19h00 > Du 1 octobre au 31 Mars - Jeudi de 12h30 à 14h30 - Samedi de 16h00 à 17h00 Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€
Swim Rox
Sports et loisirs, Manifestation sportive
Chabris 36210
Le 07/03/2026
Ne manquez pas votre rendez-vous sport & fun ! Au programme : Séance aquatique dynamique Renforcement musculaire & cardio encadrés par un animateur agréé Une animation qui va vous faire bouger dans et hors de l’eau ! Réservez vos places dès maintenant ! (Limitée à 15 personnes)
SÉANCE MARCHE NORDIQUE ET CONFÉRENCE NEURO-POSTUROLOGIE
Randonnée et balade, Bien-être
Salies-du-Salat 31260
Le 08/03/2026
A partir de 12 ans. Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat passionné par le sport santé et le coaching. Je vous accompagne au travers de cette discipline très complète qu'est la marche nordique pour vous permettre de prendre soin de vous et de partager des moments conviviaux en plein air. La marche nordique est un sport ou l'on se propulse avec les bâtons et qui sollicite tout le corps. Elle améliore vos capacités aérobies, votre tonicité ainsi que votre coordination. Après vous avoir équipé des bâtons spécifiques à la pratique, nous passerons à l'apprentissage technique, et oui, la marche nordique ça s'apprend! C'est parti pour séance d'1h30 de marche mais aussi de mouvement de renforcement musculaire, toujours dans un cadre naturel. Après la séance, nous nous retrouvons en salle pour une présentation théorique mais aussi pratique sur la neuro-posturologie dans les suivis individuels d'une durée de 45 minutes.
SEANCE DE QI-GONG
Lormes 58140
Du /00/1e16 au //099
C’est une pratique énergétique très ancienne, trouvant ses racines dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cet art corporel, consiste à mobiliser l’énergie, la renforcer, la purifier, l’équilibrer en la faisant circuler harmonieusement dans le corps, par l’alliance des mouvements, de la respiration et d’une juste concentration de l’esprit. Contact et inscription auprès de Françoise LE POTIER: 06 520 12 44 81
Yoga du rire : plaisir et détente
Vie locale
Mâcon 71000
Le 08/03/2026
Le Yoga du Rire est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle. 15 minutes de rire en continu tous les jours suffisent mais sont nécessaires pour entretenir notre santé physique et mentale. Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. Le rire est un relaxant, un anti-stress, une soupape contre la tristesse. C’est un remède naturel pour mieux gérer les difficultés du quotidien. La séance de yoga du rire autorise à rire à volonté et chaleureusement sans aucune crainte de gêner, renforce votre confiance en vous-même et vous offre le plaisir de partager un moment de détente et de joie, très libérateur. Le yoga du rire ne s’explique pas, il se vit !
Yoga du rire : plaisir et détente
Bien-être, Spectacle comique
Mâcon 71000
Le 08/03/2026
Le Yoga du Rire est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle. 15 minutes de rire en continu tous les jours suffisent mais sont nécessaires pour entretenir notre santé physique et mentale. Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. Le rire est un relaxant, un anti-stress, une soupape contre la tristesse. C’est un remède naturel pour mieux gérer les difficultés du quotidien. La séance de yoga du rire autorise à rire à volonté et chaleureusement sans aucune crainte de gêner, renforce votre confiance en vous-même et vous offre le plaisir de partager un moment de détente et de joie, très libérateur. Le yoga du rire ne s’explique pas, il se vit !
Circuit training
Sports et loisirs, Sports et loisirs, Sports et loisirs
Thiviers 24800
Le 21/03/2026
STRETCH- PILATES et RENFORCEMENT MUSCULAIRE - circuit training Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilâtes et stretching. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilâtes. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation. Le lieu n'est pas encore défini : Thiviers, La Coquille ou Saint Pierre de Frugie . Cette séance nécessite, comme pré-requis, la pratique d'une activité physique hebdomadaire .
Circuit training
Manifestation culturelle
Thiviers 24800
Le 21/03/2026
STRETCH- PILATES et RENFORCEMENT MUSCULAIRE - circuit training Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilâtes et stretching. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilâtes. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation. Le lieu n'est pas encore défini : Thiviers, La Coquille ou Saint Pierre de Frugie . Cette séance nécessite, comme pré-requis, la pratique d'une activité physique hebdomadaire .
Yoga du rire
Spectacle comique, Bien-être
Sablé-sur-Sarthe 72300
Du 06/03/2026 au 03/07/2026
Le corps ne fait pas la différence entre l’éclat de rire spontané, souvent trop rare de la vie de tous les jours et les rires joués lors des séances de yoga du rire. Leurs bienfaits sont identiques et nombreux pour apaiser les tensions et renforcer notre santé ! Depuis combien de temps n’avez-vous pas ri de bon cœur ? Trop Longtemps ! Venez partager les jeux de rires proposés par Marie. Ils vous amèneront à explorer tous types de rires (et oui, ils sont nombreux) et à profiter du rire des autres participants, pour monter crescendo ensemble dans un excellent moment de détente ! Ca fait un bien fou !
Atelier renforcement
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Barcus 64130
Le 11/03/2026
L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.
Atelier renforcement
Bien-être, Atelier, Vie associative
Barcus 64130
Le 11/03/2026
L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.
Atelier form'équilibre
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Barcus 64130
Le 12/03/2026
En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.
Atelier form'équilibre
Atelier, Vie associative, Conférence - Débat
Barcus 64130
Le 12/03/2026
En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.
Atelier Pilates
Atelier
Saint-Pierre-des-Nids 53370
Du 07/03/2026 au 16/05/2026
Le cours de pilates propose un moment de détente et de recentrage, accessible à tous les niveaux. À travers des postures douces, des exercices de respiration et une relaxation guidée, chaque séance aide à améliorer la souplesse, renforcer le corps en profondeur et apaiser le mental. Animé Laura LEGROS dans une ambiance bienveillante, le cours invite chacun à progresser à son rythme, sans pression, tout en profitant d’un temps pour soi. Horaire : 10h – 11h30 Tarif : 10 € / adulte – Inscription obligatoire
Séance d'Aquagym en mer
Manifestation sportive
Audierne 29770
Du 11/03/2026 au 30/03/2026
Cours d 'une heure, renforcement musculaire, travail du corps dans son ensemble, gainage, souplesse, cardio. séances en pleine eau pour un réel travail aquatique. Adapté à tous, c'est moi qui m'adapte ! A chacun son rythme, progression, bonne humeur et partage ! En tant que maitre nageur, professeur d'eps et sportive , je veille aux positions et respiration. Cours d’une heure, à la séance (16€) ou par système de cartes (dégressif). Les lundis et mercredis, horaire en fonction de la marée.
Sortie sylvothérapie : les bienfaits des arbres sur notre santé
Manifestation culturelle
Cessac 33760
Du 08/03/2026 au 12/07/2026
Nous vous invitons à quitter le bruit du quotidien pour retrouver le silence et la force des arbres. Ensemble, nous marcherons pour honorer notre héritage, cultiver notre résilience et renforcer nos liens. Au programme : marche consciente et exercices de respiration avec les arbres ; méditations guidées sur la force intérieure, en lien avec les arbres ; temps de réflexion et de partage autour des valeurs de liberté et de solidarité ; rituel d'ancrage collectif au pied d'un arbre remarquable. Les séances seront adaptées au cycle de la nature (équinoxe de printemps, solstice d'été...). Prévoir des chaussures de marche, de quoi s'asseoir ou s'allonger par terre, de l'eau et, si vous le souhaitez, un carnet pour noter vos pensées. Places limitées.
Sécurité routière seniors : Ateliers de sensibilisation
Fête, Atelier, Atelier
Saint-Pée-sur-Nivelle 64310
Le 16/03/2026
Des ateliers pratiques et pédagogiques ont pour objectif de renforcer les connaissances et de rappeler les fondamentaux indispensables à une conduite en toute sécurité. Au programme : - Remise à niveau du Code de la route. - Rappel des principales règles de sécurité routière. - Sensibilisation aux risques routiers. - Informations et conseils pour rester en capacité de conduire plus longtemps. Ces ateliers s’adressent aux personnes de 65 ans et plus, titulaires d’un permis de conduire en cours de validité et possédant un véhicule. Afin de garantir la cohérence pédagogique du programme, les participants s’engagent à être présents sur l’ensemble des deux séances. Inscription : Police municipale pluri - communale à policemunicipale@senpere64.fr ou au 05.59.54.19.38.
Sécurité routière seniors : Ateliers de sensibilisation
Atelier, Vie locale
Saint-Pée-sur-Nivelle 64310
Le 16/03/2026
Des ateliers pratiques et pédagogiques ont pour objectif de renforcer les connaissances et de rappeler les fondamentaux indispensables à une conduite en toute sécurité. Au programme : - Remise à niveau du Code de la route. - Rappel des principales règles de sécurité routière. - Sensibilisation aux risques routiers. - Informations et conseils pour rester en capacité de conduire plus longtemps. Ces ateliers s’adressent aux personnes de 65 ans et plus, titulaires d’un permis de conduire en cours de validité et possédant un véhicule. Afin de garantir la cohérence pédagogique du programme, les participants s’engagent à être présents sur l’ensemble des deux séances. Inscription : Police municipale pluri - communale à policemunicipale@senpere64.fr ou au 05.59.54.19.38.
Balade Évasion bien-être
Balades, Bien-être, Nature - Environnement
Boulazac Isle Manoire 24750
Le 22/03/2026
En compagnie d’Elodie d'Inspir'Elo, thérapeute en énergétique chinoise, laissez-vous guider au travers de cette évasion bien-être afin de renforcer votre énergie dans des espaces naturels propices à la connexion à l’environnement. L'Office de Tourisme du Grand Périgueux vous invite ainsi à savourer les plaisirs printaniers d'une balade à la plaine de Lamoura. Chaque séance débute par un échauffement corporel et respiratoire, et se déroule autour des axes suivants : - balade consciente sous la forme d’une marche douce, - invitation à observer la nature, - séance de Qi Gong et auto-massage pour relâcher les tensions, - une médiation guidée pour intégrer les bienfaits de la balade. Un temps d’échange autour d’une collation à partager clôturera le programme de la matinée. Durée : 1H30 environ. Réservation obligatoire. Nombre de places limité à 15 pers, minimum 6 pers.
Atelier renforcement
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Barcus 64130
Le 18/03/2026
L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.
Atelier renforcement
Bien-être, Atelier, Vie associative
Barcus 64130
Le 18/03/2026
L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.
Atelier form'équilibre
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Barcus 64130
Le 19/03/2026
En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.
Atelier form'équilibre
Atelier, Vie associative, Conférence - Débat
Barcus 64130
Le 19/03/2026
En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.
Prana Vinyasa Flow Lunaire Yoga
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Andernos-les-Bains 33510
Le 22/03/2026
Pratique douce et fluide, méditation en mouvement, toujours proche de la terre, ouverture du haut du corps, étirement du psoas, renforcement musculaire et écoute de soi. Pour la séance ramenez une tenue confortable et à boire.
Prana Vinyasa Flow Lunaire Yoga
Conférence - Débat
Andernos-les-Bains 33510
Le 22/03/2026
Pratique douce et fluide, méditation en mouvement, toujours proche de la terre, ouverture du haut du corps, étirement du psoas, renforcement musculaire et écoute de soi. Pour la séance ramenez une tenue confortable et à boire.
Sécurité routière seniors : Ateliers de sensibilisation
Atelier, Vie locale
Saint-Pée-sur-Nivelle 64310
Le 23/03/2026
Des ateliers pratiques et pédagogiques ont pour objectif de renforcer les connaissances et de rappeler les fondamentaux indispensables à une conduite en toute sécurité. Au programme : - Remise à niveau du Code de la route. - Rappel des principales règles de sécurité routière. - Sensibilisation aux risques routiers. - Informations et conseils pour rester en capacité de conduire plus longtemps. Ces ateliers s’adressent aux personnes de 65 ans et plus, titulaires d’un permis de conduire en cours de validité et possédant un véhicule. Afin de garantir la cohérence pédagogique du programme, les participants s’engagent à être présents sur l’ensemble des deux séances. Inscription : Police municipale pluri - communale à policemunicipale@senpere64.fr ou au 05.59.54.19.38.
Sécurité routière seniors : Ateliers de sensibilisation
Fête, Atelier, Atelier
Saint-Pée-sur-Nivelle 64310
Le 23/03/2026
Des ateliers pratiques et pédagogiques ont pour objectif de renforcer les connaissances et de rappeler les fondamentaux indispensables à une conduite en toute sécurité. Au programme : - Remise à niveau du Code de la route. - Rappel des principales règles de sécurité routière. - Sensibilisation aux risques routiers. - Informations et conseils pour rester en capacité de conduire plus longtemps. Ces ateliers s’adressent aux personnes de 65 ans et plus, titulaires d’un permis de conduire en cours de validité et possédant un véhicule. Afin de garantir la cohérence pédagogique du programme, les participants s’engagent à être présents sur l’ensemble des deux séances. Inscription : Police municipale pluri - communale à policemunicipale@senpere64.fr ou au 05.59.54.19.38.
Atelier renforcement
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Barcus 64130
Le 25/03/2026
L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.
Atelier renforcement
Bien-être, Atelier, Vie associative
Barcus 64130
Le 25/03/2026
L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.
Yoga sur chaise
Sports et loisirs, Sports et loisirs
Meilhan 40400
Le 01/04/2026
Yoga sur chaise : Pratique de postures de yoga adaptées avec une chaise et du renforcement musculaire et abdominal. Réalisations de techniques respiratoires et de méthodes de relaxation pour terminer la séance. Les débutants sont les bienvenus, vous serez à l’écoute de votre corps, grâce à cette séance. Vous retrouverez une mobilité corporelle avec des mouvements ajustés et une diminution des tensions. Vous retrouverez calme et sérénité grâce à la respiration et la relaxation.
Yoga sur chaise
Bien-être
Meilhan 40400
Le 01/04/2026
Yoga sur chaise : Pratique de postures de yoga adaptées avec une chaise et du renforcement musculaire et abdominal. Réalisations de techniques respiratoires et de méthodes de relaxation pour terminer la séance. Les débutants sont les bienvenus, vous serez à l’écoute de votre corps, grâce à cette séance. Vous retrouverez une mobilité corporelle avec des mouvements ajustés et une diminution des tensions. Vous retrouverez calme et sérénité grâce à la respiration et la relaxation.
Aqua'Rox à l'Aqua'Noblat
Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs
Saint-Léonard-de-Noblat 87400
Le 27/03/2026
Votre Espace Aqua'Noblat vous propose une séance d'aqua'Rox avec du renforcement musculaire et natation.
Atelier form'équilibre
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Barcus 64130
Le 26/03/2026
En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.
Atelier form'équilibre
Atelier, Vie associative, Conférence - Débat
Barcus 64130
Le 26/03/2026
En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.
Fitpalmes
Nature - Environnement
Plounéour-Brignogan-plages 29890
Du 14/03/2026 au 25/04/2026
Séance de 45minutes pour se faire du bien et profiter des bienfaits de l'eau salée bretonne : renforcement musculaire cuisses, abdos, fessiers ! Pour nageur - sur réservation. Matériel en location
Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler
Atelier
Scey-sur-Saône-et-Saint-Albin 70360
Du 27/02/2026 au 27/03/2026
Sophrologie à Scey-sur-Saône : 5 séances pour souffler. Besoin de déconnecter ? Dès le 27 février, participez à un cycle collectif pour gérer votre stress. Au programme : Respiration et détente musculaire pour libérer les tensions. Visualisation positive pour renforcer votre confiance. Astuces pour apaiser le mental et mieux dormir. Un moment de calme accessible à tous pour retrouver l'équilibre. Sur inscription, places limitées Le programme de vos séances : 27 février : Évacuer les tensions. Se libérer du poids du quotidien et dénouer les blocages physiques. 6 mars : Installer le calme. Créer une bulle de sérénité intérieure durable. 13 mars : Se remplir de positif. Activer vos ressources et booster votre énergie. 20 mars : Gérer les émotions. Apprendre à apprivoiser le stress sereinement. 27 mars : Harmonie globale. Unifier le corps et l'esprit pour un équilibre à long terme.
Séance partagée parents-enfants (0-3 ans)
Musique, Danse - Bal - Cabaret, Pour enfants
Renazé 53800
Le 08/04/2026
Offrez-vous un temps privilégié en famille en participant à des séances artistiques conçues spécialement pour les tout-petits. Ces ateliers interdisciplinaires allient musique, danse et mouvement dans une approche ludique, sensorielle et bienveillante. Chaque séance est co-animée par un.e musicien.ne et un.e danseur.euse professionnel.le, qui invitent enfants et parents à explorer ensemble le rythme, les sons, les gestes et les déplacements dans l’espace. À travers le jeu, l’improvisation et l’imitation, petits et grands partagent une expérience unique, favorisant à la fois le développement de l’enfant et le renforcement du lien parent-enfant. Ces moments collectifs permettent aux enfants de : Développer leur motricité et leur coordination, Affiner leur écoute et leur perception sensorielle, Exprimer leurs émotions à travers le corps et la voix, Découvrir le plaisir de créer ensemble. Et aux adultes de : Se reconnecter au jeu et au mouvement, Partager un moment de complicité avec leur enfant, Découvrir des outils pour prolonger l’éveil artistique à la maison. 0 à 3 ans 1h Tarif : 7€ pour le binôme parents/enfants Sur inscription via le Portail Famille Renseignements[...]
Atelier form'équilibre
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Barcus 64130
Le 02/04/2026
En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.
Atelier renforcement
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Barcus 64130
Le 01/04/2026
L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.
Atelier form'équilibre
Atelier, Vie associative, Conférence - Débat
Barcus 64130
Le 02/04/2026
En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.
Atelier renforcement
Bien-être, Atelier, Vie associative
Barcus 64130
Le 01/04/2026
L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.